新鲜的羽毛球圈（二）

羽毛球技巧点

• 握拍三点：虎口，食指，大拇指
• 架拍五点：夹肘小于90度，放松手腕，肘尖朝后，眼睛看食指拇指之间，双脚一前一后
• 击球1234: 转身，脚尖，立肘，放松手腕，击球握紧拍子，旋转挥拍并向下。
• 高远击球：，双脚与肩同宽，拍面要正，夹角小于90度便于转体，向上挥动小手臂，正高点击球，内旋要快，迅速向下
• 左脚轻点，左手弯曲向左，便于右手肘尖朝前，胯要转到位。等球到合适位置，一气呵成。

  星翊羽毛球班第三次课了，因为会打，老师教得也比较细致，显得这188的价格就非常超值。从零开始纠正姿势，为后续继续的进步打下基础，能够更好的进入舒适圈。挺好的，在一个无人瞩目的场地，悄咪咪的提升自己，要让XQ也感受提升下。

  园区有些破旧，走过场地的时候，只有几个小孩子在练习，教练一直扔了好几个，都是空枪，而许教练没有任何情绪，看得出来是既有本事、又有耐心的人了。继续往里走，地面上老旧的石板。墙角甚至种有庄稼。一家新装修的的家具店，前面的院子里，搭起了天幕和露营座椅，边上有一串串的灯泡，亮晶晶的，给萧瑟的秋增加了一些暖意。
  羽毛球开课，换上运动短袖短裤，发现有点冷。这课不是练习，需要从头学技巧，所以大部分时间，是听教练解释。握球三个要点，架拍五个要点，转身1234。年轻的女孩们叽叽喳喳，我在一旁耐心的模仿，纠正坏习惯。也许是坏习惯持续了很久，改起来更困难，反而不如他们得心应手。
  许教练蓝色运动长裤，绿白运动服，配着飞机头，两鬓有点斑白，但棱角分明，看上去清爽，充满运动员的精气神。有一个女弟子，随后辅导我们进一步练习。红色运动装，小小的个子，眼睛却很亮很有神。说我太紧了，需要放松；腿太开了需要收拢，不厌其烦。
  第二课换了个时尚的女孩子，针织的绒帽下面，金黄色的长发肆意的铺洒在肩膀上，有一些落到带帽卫衣的头罩里，增添一些洒脱。白皮肤，大眼睛，浅紫色的卫衣随意的敞开着，露出白色的拉链毛衣。高高的个子，配上宽松的工装裤，看起来酷酷的。指导大家打球的时候，走的近来，伸出的手指上，有着长长的染成红色的指甲。时尚女孩有着北方人的结实身材，说起话来却软软弱弱，不知道是天生如此，还是营造出的反差感。

  第三个特地跟了个男教练，大冷的天，短袖短裤，活力十足。头发是不羁的中分，配上微胖的脸面，迎面而来就是压迫感。黑色的羽毛球T恤和裤子似乎都盖不住全身的肌肉，腾挪之间都在颤动。皮肤微黑，个性开朗，每发一球，都会配上解说或者点评，分外热情，也点燃大家练球的情绪。