几种有效的学习方法
《卓有成效的学习方法：康奈尔大学最受欢迎的学习课 (爱德华·李·桑代克)》
《费曼学习法 (尹红心, 李伟)》
《上瘾式学习 (安川康介)》
联结
- 在学习中，情景到反应之间称为联结
- 有从属关系的联结是有用的
- 联结受满意因子和烦恼因子影响
- 满意因子：奖励，作用要大得多。2次肯定更有效
- 烦恼因子：惩罚。每次否定反馈并惩罚
- 联结会随时间减弱，时间越短，效果越好
- 强化联结会产生学习行为、习惯和顿悟
- 联结的三个性质
- 可接受性、可认同n性
- 可获得性，难易程度
- 天生无法完成，如耳朵
- 有反应但难以控制，如画4厘米直线（学习行为主要是改变这类特性）
- 引导性，混合作用
费曼学习法
1 目标 -> 确立学习对象 -> 产生专注力
理解学习的必要性，在此前提下产生专注力
确定目标的几个原则
- SMART原则
- 全面性原则
- 重点性原则
- 挑战性原则
- 可行性原则
- 可调性原则
2 理解 -> 理解要学知识 -> 系统化存优去劣
对学习的知识进行归纳、结构和对比，系统理解并筛选
- 筛选知识的标准和流程
- 确立逻辑：明确学习目的，建立科学的学习逻辑
- 收集信息：锁定知识的来源，形成一个完整的知识框架
- 归类对比：筛选自己需要的知识，保留可靠和重要的知识
- 对自己读的内容整理
- 概念图：主题、用途等要素图形化，突出这本书的理论和观点
- 结构图：揭示目录、大章以及概念之间的关系，把书的不同板块分类，形成简明层次结构
- 因果图：列出书中的观点前因后果，论据与推理逻辑之间
3 输出 -> 向别人输出学到的知识 -> 以教代学
向不熟悉的人解释，用他们能理解的方式及最简的语言
- 第一次复述：把自己当倾听者
- 凭印象复述：特别的观点，有趣的案例，别处心裁的论证
- 复述中提出问题：与 自己已知知识融合，进行对比、怀疑，分析，提出新问题
- 复述中加入自己观点：实现新知识和自身已有的知识衔接
- 第二次复述：向他人阐述对某项知识的看法
- 输出的五个原则
- 场景和思维模拟
- 语言通俗易懂
- 简洁的同时有深度
- 强化对重点i知识的理解
- 利用分组讨论获得反馈
- 第三次复述：解释问题，解决问题到预测问题，检验对知识的创造能力
- 建立原创观点：100分的学习
- 形成有影响力的新知识
4 回顾 -> 回顾和反思学到的知识 -> 深度分析
发现自己不理解，或无法简单解释之处
回到第二步，查看资料来源，弥补薄弱知识点，修正错误的，不符合实际的知识点
系统化原则：归纳、筛选和分析
- 水平：归类对比
- 发散：思维导图
- 收敛：知识结构
连绵不断的对比、怀疑、探索、反思和总结，迭代进化，知识的本质是 人生的j进步和成长，是我们与环境的融合并产生新认知的过
寻找反证：有目的的反思
- 相反的数据，观点
- 逻辑漏洞
- 过时的知识
加大内容留存率：有用的知识
5 简化 -> 通过简化吸收形成自己的知识体系 -> 内化知识
将学到的知识制作成一个精小的知识包，融进自身的知识体系，用小学生能够理解的语言重新总结知识
- 如何简化
- 20%原则的重要性开关
- 高处向下找到核心
- 以实际效果为前提，以实践应用为目的
- 重视可以促进联想的内容
- 和我们当下的工作相结合
- 重视知识的成长性
- 简化原则一：对所学的知识系统性深挖
- 针对需要的知识、重要的知识、核心的知识
- 简化原则二：形成自己的知识体系
- 成为某个领域专家
- 专注和针对性
上瘾式学习
